COLUMN  コラム

抹茶

DAY | 2010年08月30日

ある会員の方から、サンディエゴのスターバックスには、健康を意識した、 珍しいヨーグルトが販売されていたと聞いた。それは、プロテインが混ざっているらしい。 日本のスターバックスでは、ここ最近やっと『太らないために、健康でいるために、脂肪を 沢山取り過ぎない』という考えが根付き、『無脂肪乳』の選択肢が浸...

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ゴーヤー

DAY | 2010年05月24日

毎年と言っても過言ではないくらい、ゴールデンウィーク近くには、沖縄に旅行に行っていた。 大きなつばのセレブな帽子に、顔が半分くらい隠れるサングラス、薄手の長そでカーディガン。そんな格好するなら沖縄にくるなよ・・・。と言われてしまう程の日焼け対策をしていた。 とりわけ、沖縄が大好きなわけではないが、少...

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プッチーナ

DAY | 2010年03月29日

春・・・ 春の野菜でも食べてみようかと、スーパーに行って「春野菜コーナー」をうろうろしていた。つくし、筍、菜の花・・・。かごに入れて、すぐに戻した。 無理だ。購入しても、生で出すしかない。 そんな時、お母さんってすごい人だなぁ、とつくづく思う。 つくしのお浸しと、蕗が入ったコロッケなど、子供の頃はど...

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イチゴ

DAY | 2010年01月26日

お正月気分に浸る暇もなく、私の忙しい毎日はやってくる。 ちょっとくらい、ご褒美を・・・。なんて思いながら買い物に出かけた。 イチゴの形をした赤いピアスが、ころりとかわいくお店のショーケースにあった。 「わー。かわいい」と目をとめたが、どうやらルビーで埋め尽くされたそのイチゴは、葉の部分がエメラルドな...

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PROFILE

池澤智
いけざわ とも
PROFILE

トータル・ワークアウトゼネラルマネージャー&パーソナル・トレーナー
女優やモデル、アーティストなど多くの有名人やセレブの肉体改造を手掛け、高い評価を得ている。 その傍らトータル・ワークアウトの理論に基づいたオリジナルフードの開発も行い、店舗展開や著書など 幅広く活動している。

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