トータル・ワークアウト式最強の3週間ダイエット初のレシピ化！ 3週間で見た目が変わる！“痩せる”のではなく“シャープに引き締める”ための、しかもおいしい114メニュー＆レシピを掲載！ 総合監修は、ケビン山崎の一番弟子である、トータル・ワークアウトの池澤智。 そしてレシピ監修にはフードコーディネータ...