◎木の子と笹身のマリネ　柚子風味　
　　カロリー：43kcal　　たんぱく質：9.1g

◎無脂肪豚と野菜の中華サラダ　
　　カロリー：38kcal　　たんぱく質：5.7g

○お豆とツナのサラダ　マスタード風味　
　　カロリー：42kcal　　たんぱく質：4.8g

○トマト、小海老、海藻サラダ　
　　カロリー：22kcal　　たんぱく質：4.0g　

◎白身魚の蒸し煮　ジンジャーソース　
　　カロリー：46kcal　　たんぱく質：10.2g

◎鶏胸肉の和風カレー煮　
　　カロリー：64kcal　　たんぱく質：13.3g

○豆腐団子と白菜のオイスターソース煮　
　　カロリー：40kcal　　たんぱく質：5.5g　

◎ホワイトオムレツ
　　カロリー：30kcal　　たんぱく質：6.8g

◎＝3週間対応メニュー
すべて60gの計算です。

☆通常プレート＝1,000円
　　全8品目×60g＝480g＋玄米
★3週間対応プレート＝1,000円
　　3週間対応メニュー5品目×80g＝400g＋スープ
◆ハーフプレート＝750円
　　全5品目×60g＝300g＋玄米
◇デリ単品
　　お好きなデリ100g＝300円