◎クラゲとワカメのピリ辛サラダ　
　　カロリー：8kcal　　たんぱく質：1.4g

◎豚ヒレ肉のサラダ 梅風味　
　　カロリー：50kcal　　たんぱく質：9.9g

○ツナとお豆のサラダ　
　　カロリー：39kcal　　たんぱく質：4.8g

○帆立と大根のサラダ　
　　カロリー：29kcal　　たんぱく質：4.4g

◎肉団子の香味ポン酢　
　　カロリー：44kcal　　たんぱく質：8.4g

◎白身魚のチゲ風　
　　カロリー：31kcal　　たんぱく質：6.6g

○鶏もも肉の南蛮風　
　　カロリー：62kcal　　たんぱく質：10.6g

◎ホワイトオムレツ
　　カロリー：30kcal　　たんぱく質：6.8g

◎＝3週間対応メニュー
すべて60gの計算です。

☆通常プレート＝1,000円
　　全8品目×60g＝480g＋玄米
★3週間対応プレート＝1,000円
　　3週間対応メニュー5品目×80g＝400g＋スープ
◆ハーフプレート＝750円
　　全5品目×60g＝300g＋玄米
◇デリ単品
　　お好きなデリ100g＝300円