◎笹身と木の子のサラダ 柚子胡椒風味　
　　カロリー：35kcal　　たんぱく質：7.2g

◎豚しゃぶサラダ　
　　カロリー：52kcal　　たんぱく質：7.9g

○お豆とさつま芋、ひじきのサラダ　
　　カロリー：42kcal　　たんぱく質：2.5g

○小海老と春雨 エスニック風サラダ　
　　カロリー：25kcal　　たんぱく質：2.4g
　
◎鶏胸肉のカレー煮　
　　カロリー：64kcal　　たんぱく質：13.3g

◎白身魚の甘酢ソース　
　　カロリー：46kcal　　たんぱく質：10.2g

○豆腐ハンバーグ 五目餡　
　　カロリー：44kcal　　たんぱく質：8.4g

◎ホワイトオムレツ
　　カロリー：30kcal　　たんぱく質：6.8g

◎＝3週間対応メニュー
すべて60gの計算です。

☆通常プレート＝1,000円
　　全8品目×60g＝480g＋玄米
★3週間対応プレート＝1,000円
　　3週間対応メニュー5品目×80g＝400g＋スープ
◆ハーフプレート＝750円
　　全5品目×60g＝300g＋玄米
◇デリ単品
　　お好きなデリ100g＝300円