◎笹身のサラダ　柚子胡椒風味　
　　カロリー：47kcal　　たんぱく質：10.0g

◎小海老のマリネサラダ　
　　カロリー：25kcal　　たんぱく質：4.8g

○お豆とトマト、カッテージチーズのサラダ　
　　カロリー：28kcal　　たんぱく質：2.8g

○豚ヒレ肉と貝割の和風サラダ　
　　カロリー：44kcal　　たんぱく質：6.8g

◎ミートボールの甘酢餡　
　　カロリー：32kcal　　たんぱく質：6.1g

◎白身魚の野菜餡　
　　カロリー：31kcal　　たんぱく質：6.3g

○鶏もも肉の葱味噌焼き　
　　カロリー：69kcal　　たんぱく質：12.0g

◎ホワイトオムレツ
　　カロリー：30kcal　　たんぱく質：6.8g

◎＝3週間対応メニュー
すべて60gの計算です。

☆通常プレート＝1,000円
　　全8品目×60g＝480g＋玄米
★3週間対応プレート＝1,000円
　　3週間対応メニュー5品目×80g＝400g＋スープ
◆ハーフプレート＝750円
　　全5品目×60g＝300g＋玄米
◇デリ単品
　　お好きなデリ100g＝300円