「３週間ダイエットバイブル」に続き、この度パーソナル・トレーナーの池澤がパンツエッタ喜久子様とコラボレーションし、第３弾レシピ本「モテからだレシピ」を発売致しました！ 男も女もずっとかっこよくいたい！ 目指すは憧れの「モテからだ」。 からだ作りで一番大事なこと。それは食事です。 あなたのからだは、...

「つよく　やさしく　うつくしく」を出版してから２年、トータル・ワークアウト池澤による待望のレシピ本第２弾「トータル・ワークアウト式　３週間ダイエットバイブル」が発売されました。 トータル・ワークアウトのトレーニングとともに実践しているダイエット理論を、第１弾よりさらに詳しく解説しており、あなたの「...

トータル・ワークアウト式最強の3週間ダイエット初のレシピ化！ 3週間で見た目が変わる！“痩せる”のではなく“シャープに引き締める”ための、しかもおいしい114メニュー＆レシピを掲載！ 総合監修は、ケビン山崎の一番弟子である、トータル・ワークアウトの池澤智。 そしてレシピ監修にはフードコーディネータ...